Zdrowo, ekologicznie, bez alergenów

Logo Akademii MAG

Dołącz do Akademii MAG


Filter by Dania FILTR
Na słodko
Na wytrawnie
Śniadania
Kanapki
Kaszki
Koktajle i smoothies
Omlety
Owsianki, jaglanki, gryczanki
Placuszki, racuchy, naleśniki
Obiady i kolacje
Dania główne
W 30 minut
Z kaszą
Z makaronem
Z mięsem
Z owocami
Z owocami morza
Z rybami
Z ryżem
Z warzywami
Zupy
Na ciepło
Na zimno
Sałatki i surówki
Desery
Babeczki i muffiny
Babki
Budynie i galaretki
Ciasta
Ciasteczka i bezy
Gofry
Kremy i musy
Lody
Pączki i faworki
Serniki
Torty
Wypieki
Biszkoptowe
Drożdżowe
Kruche
Tarty
Z czekoladą
Z kremem
Pieczywo i pizza
Pasty i smarowidła
Na wynos
Przekąski
Podstawowe i dodatki
Przetwory
Okazje
Fast food
Karnawał
Tłusty czwartek
Urodziny
Wielkanoc
Wigilia i Święta
Potrawy wigilijne
Potrawy na Święta
Filter by Diety FILTR
Dieta bez 6 alergenów
Dieta niskoniklowa
Dieta bezglutenowa
Dieta bezjajeczna (BJ)
Dieta bezmleczna (BMK)
Dieta bogata w wapń
Dieta bogata w żelazo
Dieta cukrzycowa
Dieta dziecka od 6. m. ż.
Dieta FODMAP
Dieta low carb
Dieta na czas pylenia brzozy
Dieta na czas pylenia traw
Dieta niskohistaminowa
Dieta przeciwnowotworowa
Dieta przeciwzapalna
Dieta przyjazna planecie
Dieta śródziemnomorska
Dieta warzywno-owocowa (postna)
Dieta wegańska
Dieta wegetariańska
Filter by content type
Choose One/Select all
Taxonomy terms
  • /
    • amarantus

    amarantus

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    Ciasteczka owsiane karobowe z amarantusem bez glutenu Mama Alergika Gotuje

    Ciasteczka owsiane karobowe z amarantusem bez glutenu

    Czytaj więcej

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    Batony energetyczne chia

    Batony energetyczne z chia

    Czytaj więcej

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    Czekoladowe crumble z rabarbarem bez mleka, bez jajek, bez glutenu, bez soi, wegańskie

    Czekoladowe crumble z rabarbarem 

    Czytaj więcej

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    Pudding amarantusowy z pieczonym jabłkiem

    Pudding amarantusowy z pieczonym jabłkiem

    Czytaj więcej

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    Jak ugotować amarantus

    Czytaj więcej

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    Fot. Katarzyna Jankowska

    Placuszki amarantusowe

    Placuszki amarantusowe powstały by uratować ciasto, które pojawiło się podczas wyczarowywania gofrów z poppingu amarantusowego. Rada MAG: Zanim wlejesz ciasto do gofrownicy, zrób próbę na patelni. Po konsystencji placuszków z patelni łatwo ocenić jakie gofry uzyskasz. Zwykle okazuje się, że ciasto zawiera za mało mąki, rozlewa się albo się zbyt puszy (za dużo sody, proszku czy inuliny).
    Czytaj więcej

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    Mazurek wegański z czekoladą i malinami

    Mazurek wegański z czekoladą i malinami

    Z myślą o Wielkanocy stworzyłam tartę, która skradła serca moich domowników. Mój nowy mazurek z czekoladą i malinami wypróbujcie koniecznie, zapewniam że warto.
    Czytaj więcej

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    Fot. Katarzyna Jankowska

    Batony energetyczne Super Krówka

    Warto pomyśleć o energetycznym wzmocnieniu organizmu. Batony energetyczne, które przygotowałam wykorzystując Super Krówki są zdrową i smaczną propozycję na drugie śniadanie do szkoły, przed treningiem sportowym czy podczas podróży.
    Czytaj więcej

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    Brownie z kremem karobowo sezamowym, Fot. Katarzyna Jankowska

    Brownie z kremem karobowo sezamowym

    Walentynki, Dzień Zakochanych! Niezależnie od tego, czy obchodzimy to święto czy nie, miłość należy celebrować, pielęgnować i karmić! Jak mawiały nasze babcie, "przez żołądek do serca", więc idąc ich śladem, namawiam do przygotowania zdrowego i smacznego ciasta, słodkiego choć bez cukru.
    Czytaj więcej

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    Fot. Katarzyna Jankowska

    Babeczki owsiankowe z amarantusem

    Jeśli myślisz, że gotowe mieszanki owsianek są dobre tylko na śniadanie i typową owsiankę na mleku roślinnym, grubo się mylisz i ja Ci to udowodnię. Wykorzystuję je do przygotowania babeczek i ciasteczek. Dziś właśnie poznasz prosty przepis na delikane, wilgotne i czekoladowe wegańskie, bezglutenowe babeczki owsiankowe z amarantusem:)
    Czytaj więcej

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    1061692_10151919105883807_1358252533_n

    Tort Tymka (bez glutenu)

    Czytaj więcej

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    Amarantus – MAGiczny Produkt

    Czytaj więcej

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    Ciasto amarantusowe orkiszowe (bez cukru, wegańskie)

    Przygotowanie tego ciasta to dziecinna sprawa, mieszamy składniki, przesypujemy, wstawiamy do piekarnika i po przestygnięciu można jeść. W oryginalnym przepisie miarką jest szklanka. Ja użyłam swojego kubka o pojemności 250 ml, potem zważyłam suche składniki i w przepisie poniżej podaję je w gramach. Ciasto bez cukru, z samych zdrowych składników można jeść bez wyrzutów sumienia:)
    Czytaj więcej

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    Placuszki orkiszowo-amarantusowe z daktylami (bez cukru, wegańskie)

    Czytaj więcej

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    Jaglano-Amarantusowe Śniadanie (Bezglutenowe)

    Czytaj więcej

    KLUB MAG

    BLOG

    KLUB MAG

    BLOG

    Fot. Katarzyna Jankowska

    Gofry amarantusowe

    Odkąd mamy gofrownicę, codziennie słyszę prośbę o gofry. Wymyśliłam tym razem gofry amarantusowe i bardzo nam posmakowały. Zamiast cukru użyłam inulinę oraz ksylitol. Z inuliną dopiero zaczynam swoją przygodę i jestem pewna, że długo się nie rozstaniemy:)
    Czytaj więcej

    Copyright © 2024 MAG Katarzyna Jankowska | mamaalergikagotuje.pl

    Zdjęcia i treści na blogu są mojego autorstwa. Kopiowanie i rozpowszechnianie ich bez mojej zgody jest sprzeczne z przepisami ustawy o prawach autorskich.