• Taką owsiankę ze świeżymi truskawkami można podawać dzieciom już od 1. roku życia.
• Jest źródłem potasu, wapnia, magnezu, żelaza, cynku, witamin: A, C i witamin z grupy B.

Owsianka czekoladowa ze skarmelizowanymi truskawkami

1 porcja, 590 kcal

Białko: 9,3g

Tłuszcze: 17,1g

Węglowodany: 96g

WW = 9,6

Błonnik: 8g

Potas: 657mg

Wapń: 389mg

Magnez: 168,5 mg

Żelazo: 4mg

Cynk: 3,1 mg

Witamina A: 161µg

Witamina B1: 0,4 mg

Witamina B2: 0,8 mg

Witamina B12: 1,6 µg

Witamina C: 27 mg

• Truskawki są silnym alergenem, na który często reagują małe dzieci.
• Migdały mogą wywołać reakcje alergiczne u dzieci z alergią na orzechy.
• Na daktyle powinny uważać osoby z alergią na pyłki brzozy i traw.