H2 Jednym z powodów tych dolegliwości może być nietolerancja histaminy.

H3 Histamina to naturalnie występująca substancja, którą znajdujemy zarówno w niektórych produktach spożywczych, jak i w naszym organizmie, zaliczana do tak zwanych amin biogennych.

H4 Najczęstszą przyczyną nietolerancji histaminy jest niski poziom lub zaburzona działalność enzymu o nazwie diaminooksydaza (DAO), który rozkłada histaminę w naszych jelitach.

H5 Kiedy organizm nie jest w stanie efektywnie przetwarzać histaminy, pojawiają się objawy, bardzo podobne do alergicznych.

Głównym założeniem takiej diety, jest ograniczenie spożywania produktów o wysokiej zawartości histaminy, co ma na celu zmniejszenie jej ilości we krwioobiegu i stopniowe wyeliminowanie objawów.

To jest cytat W złagodzeniu tych objawów może pomóc dieta niskohistaminowa.

Produkty o niskiej zwartości histaminy, to takie, w których stężenie histaminy wynosi od 5 do 50 mg/kg.

Właśnie te produkty są zalecane w diecie niskohistaminowej.

Szczegółowe zestawienie takich produktów, w postaci praktycznej tabeli, jest dostępne dla członków Klubu MAG.

Tabelę można pobrać i wydrukować.

H3 Dieta niskohistaminowa

• To jest lista nienumerowana (z bulletami) Materiały dostępne w Klubie MAG:
• Zasady postępowania dietetycznego w nietolerancji histaminy.
• Zestawienie produktów o wysokiej zawartości histaminy.
• Zestawienie produktów zalecanych w diecie niskohistaminowej.

Dołączając do Akademii MAG, zdobędziesz także dostęp do materiałów dotyczących nietolerancji histaminy, opracowanych na podstawie dostępnej literatury naukowej.

Zapraszamy po dużą dawkę wiedzy, przekazywanej w zrozumiały sposób.

H3 Nietolerancja histaminy.

1. To jest lista Numerowana Materiały dostępne na stronach Akademii MAG:
2. Nietolerancja histaminy, a zagrożenie anafilaksją.
3. Jakie badania wykonać przy podejrzeniu nietolerancji histaminy.
4. Czy preparaty z enzymem DAO są pomocne w leczeniu nietolerancji histaminy?
5. Jakie czynniki wpływają na enzym DAO?